👉 Αθλητικές κακώσεις είναι κάθε τραυματισμός που συμβαίνει κατά την διάρκεια της άθλησης είτε σε επαγγελματικό είτε σε ερασιτεχνικό επίπεδο.
Ποιες είναι οι συχνότερες αθλητικές κακώσεις;
👉 Μυϊκές Κακώσεις
👉 Συνδεσμικές κακώσεις / Διαστρέμματα / Ρήξη συνδέσμων
👉 Τενοντίτιδες/ Τενοντοπάθειες / Ρήξεις τενόντων
👉 Ρήξεις αρθρικού Χόνδρου
👉 Κατάγματα από κόπωση
👉 Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας
👉 Περιοστίτιδα
👉 Πελματιαία απονευρωσίτιδα
Ποια τα αίτια;
👉 Ατυχήματα,
👉 Βίαια χτυπήματα
👉 Λάθος εκτέλεση άσκησης
👉 Ακατάλληλοι χώροι προπόνησης
👉 Σκληρά γήπεδα
👉 Ελλειπής ορατότητα
👉 Κακές καιρικές συνθήκες
👉 Υπερπροπόνηση
👉 Υπερφόρτωση
👉 Ανισοροπεια μυών